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  • 吃肉好还是吃素好？这篇文章告诉你答案

    吃肉好还是吃素好？这篇文章告诉你答案

    素食凭借着“健康、美味”吃肉才健康，不容易生病吃素才更健康，还能控三高吃素和吃肉到底哪个更健康？的确，素食对身体有诸多好处，比如：素食热量低，胆固醇低，对减肥、控血脂、血糖、血压等都有好处综上所述，无论是长期只吃肉还是长期只吃素，都会对人体的健康产生消极影响。...

    吃肉好还是吃素好？这篇文章告诉你答案2024-06-12 17:02 173
    饮食素食
  • 植物性饮食：从传统素食到藻类新宠，探索健康饮食的新趋势

    植物性饮食：从传统素食到藻类新宠，探索健康饮食的新趋势

    2017年美国知名运动生理学家马可·博尔赫斯分享“植物性饮食”这一理念，在传统素食概念的基础上更进一步，强调食用天然形态的水果和蔬菜，远离过度加工的食品。随着藻类越来越流行，裸藻正在成为用于膳食补充剂和功能性食品中的一种原料。...

    植物性饮食：从传统素食到藻类新宠，探索健康饮食的新趋势2024-06-10 13:03 145
    饮食素食
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